¿Te sientes atrapada en tu mente?
Tu mente no para.
Y tú tampoco puedes.
Piensas, analizas, anticipas, te comparas, te culpas, y te agotas.
Has probado meditación, yoga, libros, gurús…
Y aunque algo ayuda, la rueda sigue girando.
Este libro no promete callar tu mente.
Te muestra cómo dejar de seguirla a todas partes, aprender a observarla sin identificarte con ella.
Y desde ahí, empezar a vivir en paz contigo.
¿Qué contiene este libro?
Cómo funciona tu mente (explicado simple y claro)
Por qué no puedes “pararla” y cómo dejar de identificarte con ella
Qué pasa cuando sueltas el control mental
Cómo empezar a observar sin luchar
Palabras que calman, sí… pero también verdades que sacuden
¿Cómo suena por dentro este libro? Aquí van algunos extractos del libro:
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“Imagina este ejemplo:
Suena el móvil y no es esa persona que esperabas.
Aparece el pensamiento: “Seguro no le importo”.
Le sigue otro: “Siempre soy yo la que da más”.
Y luego llega la emoción: tristeza, rabia o vacío.
Tu energía cae. Ya estás en otro estado.
¿Y qué ha pasado realmente? Nada fuera. Solo una secuencia interna que ni siquiera cuestionaste. La mente lanzó un pensamiento, lo creíste sin filtro, y el cuerpo reaccionó como si fuera real. Ahí estás: atrapada. Otra vez."
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“Desde que abrimos los ojos por la mañana, la mente funciona como una radio encendida.
Que si tengo que hacer esto, que si no me da tiempo, que si no me habló, que si no sirvo, que si y si y si…
Y muchas veces, antes del desayuno ya nos hemos agotado mentalmente.”
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“Y eso es lo que hay que entender. No te saboteas “porque sí”. No te bloqueas “porque no sirves”. No repites patrones “porque no aprendes”. Lo haces porque tu mente cree que está protegiéndote.
Ella no busca tu plenitud. Busca tu supervivencia. Punto.”
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“No necesitas luchar contra tu mente.
No necesitas eliminar los pensamientos.
Sólo necesitas dejar de creértelos todos.”
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¿Qué recibes al comprarlo?
Ebook en PDF descargable al instante
Audio de bienvenida con mi voz
(Para leer con calma y sentirte acompañada desde el inicio)
¿Cuánto cuesta? 7€
(Sin ofertas falsas. Sin urgencias. Solo si te resuena.)
Este libro no está escrito para convencerte de nada.
Está escrito para que sientas que no estás sola.
Y para que, por fin, puedas dejar de pelearte con esa voz que nunca se calla.
Te lo digo yo, que viví atrapada por ella…
Y ahora la escucho desde otro lugar.
Este libro es para tí si:
✅ Estás agotada de pensar todo el rato y no puedes desconectar ni durmiendo
✅ Te exiges, te comparas, te culpas… y aun así sientes que no es suficiente
✅ Has probado “de todo”, pero tu mente sigue llevando el volante
✅ Te atrae la espiritualidad, pero con los pies en la tierra (sin frases vacías ni gurús)
✅ Quieres paz sin postureo, claridad sin complicaciones
✅ Estás lista para mirar hacia dentro y dejar de pelearte contigo misma
Este libro no es para tí si:
❌ Buscas una fórmula mágica que lo arregle todo en 3 pasos
❌ Te incomoda cuestionar lo que piensas o dejar de tener el control
❌ Solo quieres leer algo bonito, pero no aplicar nada
❌ Crees que la mente lo puede resolver todo (spoiler: no puede)
❌ Prefieres que te den las respuestas, en vez de observar las tuyas
❌ No estás dispuesta a leer con humildad, práctica y presencia
No viniste a este mundo para obedecer una mente agotada.
Viniste a recordar quién eres cuando escuchas en silencio.
Este libro no te da respuestas.
Te abre espacio para que puedas volver a oír tu voz interna.
La que siempre ha estado ahí. Tranquila. Clara. Tuya.